Czy masz podwyższone stężenie cholesterolu we krwi? Uważaj! Może to prowadzić do wystąpienia groźnych chorób, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Odpowiednia dieta w połączeniu z lekami może skutecznie obniżyć stężenie cholesterolu, a w wielu przypadkach - wyst arczy sama dieta!
Jest znakiem czasu, że sami potrafimy sobie pomóc w wielu lżejszych chorobach i niedomaganiach. Dotyczy to np. takich stanów, jak : przeziębienia, niektóre zakażenia, bóle głowy, trudności w zasypianiu. Stosujemy wówczas tzw. "medycynę domową" i korzystamy z leków dostępnych w aptekach bez recepty.
UWAGI:
Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tyt. oryg.: [The G.I. dirt : the easy, healthy way to permanent weight loss]. Na okł. podtyt.: łatwa i zdrowa dieta, dzięki której pozbędziesz się zbędnych [>>] kilogramów, odczujesz przypływ energii życiowej, obniżysz ryzyko zawału, udaru i cukrzycy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta bogato ilustrowana książka przybliża tajemnice budowy i funkcjonowania człowieka. Zawiera mnóstwo rzetelnej wiedzy i ciekawostek na temat tego, jak działa i z czego składa się nasze ciało. Stanowi doskonałe uzupełnienie treści zawartych w programie nauczania.
UWAGI:
Data wydania według strony www.empik.com.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka zawiera pomysły na efektowne przestrzenne dekoracje z bibuły, papieru biurowego, kartonu i tektury. Autorka pokazuje, jak krok po kroku samodzielnie wykonać oryginalne ozdoby z tego niedrogiego materiału. Wspaniałe aranżacje zachęcają do twórczej zabawy ze sztuką.
UWAGI:
Na okł.: Bibułka, papier biurowy, papier pakowy, brystol, tektura.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie musisz być artystą, by zrobić niebanalne opakowania na prezenty, ozdoby choinkowe, bożonarodzeniowe kartki i koperty. Decoupage, czyli dekorowanie techniką serwetkową, to doskonały sposób na to, by zwykłym przedmiotom nadać niepowtarzalny styl. Wystarczy nakleić na nie wybrany z serwetki motyw i całość polakierować.W książce krok po kroku opisano, jak samodzielnie zrobić zabawki na choinkę, ozdobić pudełka na pierniczki czy szklane świeczniki. Dowiesz się z niej, jak wykorzystując technikę decoupageu, udekorować dom motywami świątecznymi: wyciętymi z serwetek mikołajami, reniferami, gałązkami jemioły i domkami o zaśnieżonych dachach. Doradzono, jakich użyć materiałów i jakie motywy będą najodpowiedniejsze do dekorowanych przedmiotów i wnętrz. Kolorowe zdjęcia przedstawiają poszczególne etapy pracy i gotowy projekt.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie musisz być artystą, by perfekcyjnie ozdobić komodę, drewnianą tacę czy szklany świecznik. Decoupage, czyli dekorowanie techniką serwetkową, to doskonały sposób na to, by meblom i przedmiotom codziennego użytku nadać niepowtarzalny styl. Wystarczy nakleić na nie wybrany z serwetki motyw i całość polakierować.W książce krok po kroku opisano, jak ozdobić doniczki na zioła, ramkę na zdjęcia, segregator, pudełko na zabawki, chińską lampę. Doradzono, jakich użyć materiałów i jakie motywy będą najodpowiedniejsze do dekorowanych przedmiotów i wnętrz. Kolorowe zdjęcia przedstawiają poszczególne etapy pracy i gotowy projekt.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Decoupage pozwala stać się artystą każdemu, kto zajmie się ta dziedziną sztuki. Książka prezentuje krok po kroku etapy postępowania przy tworzeniu pięknej biżuterii, szkatułek, wazonów, butelek, doniczek, a nawet mebli. Decoupage to technika ozdabiania przedmiotów wzorami wyciętymi z papieru lub serwetki. Technika ta znana już była w starożytnych Chinach, święciła triumfy w renesansowej Europie i wiktoriańskiej Anglii. Dziś powróciła jako twórcza forma spędzania wolnego czasu. Dla wielu osób jest to nie tylko dobra zabawa, lecz także droga do rozwijania własnej kreatywności.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Il nuovo libro del découpage", 2004. Na okł.: Podstawowe techniki, malowanie dekoracji, marmurkowanie, krakelura i pozłacanie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
